COMO COMBATIR LA CELULITIS

Existes muchas formas de combatir y de tratar la celulitis, aparte de los tratamientos quirurjicos y esteticos que nos pueden ofrecer en cabinas, aqui les dejare algunos tips que se y que encontre en la internet que les serviran a prevenir la aparicion, disminuirla e inclusive tratarla.

Lo principal que les tengo que decir es que hay que dejar la vida sedentaria, no ayuda en nada estar sin hacer nada todo el dia y tampoco transnochar, al igual que el tabaco y el alcohol, hay que hacer ejercicios de forma regular, mantener una alimentacion equilibrada, baja en grasa y rica en fibra, inclusive no usar ropa tan ajustada a la piel permite una mejora en la circulacion y esto ayuda a combatir y prevenir la celulitis, asi que adios a los pantalones con los que no podemos ni respirar.

Entre los alimentos que puedes incluir o aumentar en tu dieta diaria serian todos aquellos que sean diureticos, las legumbres, los cereales integrales, todo lo que tenga vitamina A, y entre los cuales debes reducir estan todas las grasas saturadas, la sal, las bebidas alcolicas, las bebidas negras, gaseosas y los azucares.

El ejercicio es lo mejor para mantener la celulitis controlada, antes de que aparezca, durante que ya existe e inclusive despues de tratamientos esteticos, el ejercicio mantiene oxigenado todas las celulas de nuestro cuerpo, nos mantiene en forma y ayuda aumentar la masa corporar y asi disminuye la grasa que existe en nuestro cuerpo, no importa el tamaño que tenga nuestro cuerpo, si llega a ser mayor masa sera menor grasa y asi menos celulitis, aparte el ejercicio hace que la sangre de nuestro cuerpo se mantenga en constante circulacion y ese es uno de los factores claves para comvatir la celulitis.

Otro tips esta en masajear nuestras areas afectadas, ya sea cuando nos bañamos, echamos la crema en las mañanas y antes de dormir, existen muchos cepillos especiales para estos, sino tienen uno lo pueden hacer con sus nudillos de una forma suave y circular, esto ayuda a que la sangre circule y con ella toda la grasa acumulada bajo nuestra piel, tambien hay un sin numero de cremas en el mercado con propiedades que ayudan a combatir la celulitis, como las que contienen cafeina, asi que estas las podemos aplicar para ayudar un poco, recuerde siempre seguir las instrucciones de la caja, ya que hay cremas que se pueden dejar y otras hay que retirarlas, asi que tenga esto encuenta.

y por ultimo los tratamientos de estetica en cabinas, que nos ayudan de gran forma a mejorar la apariencia de la piel de naranja, pero recuerde que estos son temporales, hay que seguir con tratamientos, o con los tips caseros para mantener la apariencia lograda, muchos de estos tratamientos son diversos pero buscan el mismo fin, en algunos se ven los resultados mas rapidos que en otros, asi que los animo a comenzar a cuidarse en casa.